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Souvent interpellée par les médias, je suis notamment chroniqueuse régulière à
Salut Bonjour et Salut Bonjour Week-end ainsi que sur 3 stations ROUGE FM : 94,7, 102,7 et 96,9.
Vous trouverez dans cette section toutes dernières chroniques, participations à des balados et entrevues dans les médias, le tout classé par sujets.
Bonne écoute !
Balados & chroniques
Comment mieux composer avec les inconforts des enfants.
Éviter les frustrations à nos enfants, est-ce vraiment les aider? L’inconfort est essentiel à leur autonomie et leur développement.
Mélanie Bilodeau
7 avr.1 min de lecture
L'enfant difficile à la table : les 6 pièges à éviter
On veut bien faire à l’heure des repas… mais sans le vouloir, certaines habitudes peuvent créer du stress et nuire à la relation de l’enfant avec la nourriture.
Mélanie Bilodeau
24 mars1 min de lecture
Comment le stress des parents impacte les comportements des enfants
On pense souvent que le problème vient des enfants… mais si c’était plutôt notre niveau de stress qui influençait toute la dynamique familiale ?
Mélanie Bilodeau
17 mars1 min de lecture
Les bienfaits pour les grands-parents de s'impliquer avec les enfants
Une étude récente démontre que ceux qui s’impliquent activement auprès de leurs petits-enfants présentent moins de pertes cognitives, notamment au niveau de la mémoire et du langage.
Mélanie Bilodeau
24 févr.1 min de lecture
La semaine de la psychoéducation
En cette semaine de la psychoéducation, je démystifie la profession.
Mélanie Bilodeau
10 févr.1 min de lecture
Temps des fêtes et gratitude
Un enfant qui ne dit pas merci à Noël n’est pas mal élevé : il est souvent submergé. La gratitude a besoin de lenteur.
Mélanie Bilodeau
16 déc. 20252 min de lecture
Comment faciliter les temps des fêtes avec une garde partagée?
La garde partagée dans le temps des fêtes, c’est émotif. Organisation, douceur et écoute : on peut rendre tout ça beaucoup plus simple.
Mélanie Bilodeau
9 déc. 20252 min de lecture
Faut-il laisser les enfants se bagarrer ?
Les jeux de bagarre sont naturels, utiles et sains. Le secret ? Les encadrer plutôt que les interdire.
Mélanie Bilodeau
25 nov. 20252 min de lecture
Enseigner la tolérance aux enfants : mes conseils simples et concrets
Comment j’enseigne la tolérance aux enfants avec des gestes simples du quotidien, des conversations sincères et l’accueil des émotions.
Mélanie Bilodeau
19 nov. 20252 min de lecture
La provocation chez les enfants : décoder le vrai message derrière les comportements
Dans ma chronique au 102,7 Rouge, j’ai parlé d’un sujet qui fait lever les yeux au ciel de bien des parents : la provocation. Et si ton enfant ne te cherchait pas… mais essayait plutôt de te dire quelque chose ?
Mélanie Bilodeau
11 nov. 20251 min de lecture
Bulletin scolaire : des clés pour parents et enseignants
Le bulletin scolaire n’est pas un verdict : c’est une photo du moment. Mieux vaut miser sur la communication et la bienveillance.
Mélanie Bilodeau
4 nov. 20252 min de lecture
Bien vivre l'Halloween
Passez une Halloween zen : accompagnez vos enfants, respectez leurs émotions et gérez les bonbons avec bienveillance.
Mélanie Bilodeau
31 oct. 20252 min de lecture
Se préparer à l'accouchement
On parle de l’accouchement, de l’épidurale, de la gestion de la douleur et de l’importance de créer un environnement sécurisant et aimant. Je partage des trucs concrets pour vivre l’expérience pleinement, tout en laissant place à l’option de l’épidurale quand c’est nécessaire.
Mélanie Bilodeau
28 oct. 20252 min de lecture
Préparer la famille à l'arrivée d'un nouveau bébé
Comment aider les grands frères et grandes sœurs à accueillir le bébé sans crise ni jalousie? Mes conseils concrets pour les parents.
Mélanie Bilodeau
30 sept. 20252 min de lecture
Le burn-out parental : non, ce n’est pas juste « être fatigué.e »
Le burn-out parental, ce n’est pas juste « être fatigué ». C’est un vrai défi de santé mentale qui mérite écoute, soutien et entraide.
Mélanie Bilodeau
23 sept. 20252 min de lecture
Stratégies concrètes pour faciliter la rentrée scolaire
La rentrée, c’est un marathon, pas un sprint! Je partage mes trucs pour alléger la routine et garder le cap sans s’épuiser.
Mélanie Bilodeau
2 sept. 20251 min de lecture
Le stress du retour au camp de jour
Retour au camp de jour = grosses émotions. Voici pourquoi c’est stressant… et des clés concrètes pour mieux accompagner ton enfant.
Mélanie Bilodeau
26 juin 20252 min de lecture
Fin d’année scolaire : astuces pour traverser la période des devoirs
Les devoirs deviennent pénibles en fin d’année ? Voici des astuces concrètes pour adapter la routine et garder le cap sans s’épuiser.
Mélanie Bilodeau
13 mai 20252 min de lecture
Les punitions sont-elles vraiment efficaces ?
Les punitions sont-elles vraiment efficaces ? Découvrez des alternatives pour une éducation plus sécurisante
Mélanie Bilodeau
6 mai 20251 min de lecture
Combien de jouets un enfant devrait-il avoir ?
Trop de jouets peuvent surstimuler l'enfant. Favorisez un jeu de qualité en adaptant la quantité de jouets à ses besoins.
Mélanie Bilodeau
29 avr. 20251 min de lecture
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