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Souvent interpellée par les médias, je suis notamment chroniqueuse régulière à
Salut Bonjour et Salut Bonjour Week-end ainsi que sur 3 stations ROUGE FM : 94,7, 102,7 et 96,9.
Vous trouverez dans cette section toutes dernières chroniques, participations à des balados et entrevues dans les médias, le tout classé par sujets.
Bonne écoute !
Balados & chroniques
Temps des fêtes et gratitude
Un enfant qui ne dit pas merci à Noël n’est pas mal élevé : il est souvent submergé. La gratitude a besoin de lenteur.
Mélanie Bilodeau
16 déc. 20252 min de lecture
Comment faciliter les temps des fêtes avec une garde partagée?
La garde partagée dans le temps des fêtes, c’est émotif. Organisation, douceur et écoute : on peut rendre tout ça beaucoup plus simple.
Mélanie Bilodeau
9 déc. 20252 min de lecture
Faut-il laisser les enfants se bagarrer ?
Les jeux de bagarre sont naturels, utiles et sains. Le secret ? Les encadrer plutôt que les interdire.
Mélanie Bilodeau
25 nov. 20252 min de lecture
Enseigner la tolérance aux enfants : mes conseils simples et concrets
Comment j’enseigne la tolérance aux enfants avec des gestes simples du quotidien, des conversations sincères et l’accueil des émotions.
Mélanie Bilodeau
19 nov. 20252 min de lecture
La provocation chez les enfants : décoder le vrai message derrière les comportements
Dans ma chronique au 102,7 Rouge, j’ai parlé d’un sujet qui fait lever les yeux au ciel de bien des parents : la provocation. Et si ton enfant ne te cherchait pas… mais essayait plutôt de te dire quelque chose ?
Mélanie Bilodeau
11 nov. 20251 min de lecture
Bulletin scolaire : des clés pour parents et enseignants
Le bulletin scolaire n’est pas un verdict : c’est une photo du moment. Mieux vaut miser sur la communication et la bienveillance.
Mélanie Bilodeau
4 nov. 20252 min de lecture
Bien vivre l'Halloween
Passez une Halloween zen : accompagnez vos enfants, respectez leurs émotions et gérez les bonbons avec bienveillance.
Mélanie Bilodeau
30 oct. 20252 min de lecture
Se préparer à l'accouchement
On parle de l’accouchement, de l’épidurale, de la gestion de la douleur et de l’importance de créer un environnement sécurisant et aimant. Je partage des trucs concrets pour vivre l’expérience pleinement, tout en laissant place à l’option de l’épidurale quand c’est nécessaire.
Mélanie Bilodeau
27 oct. 20252 min de lecture
Préparer la famille à l'arrivée d'un nouveau bébé
Comment aider les grands frères et grandes sœurs à accueillir le bébé sans crise ni jalousie? Mes conseils concrets pour les parents.
Mélanie Bilodeau
29 sept. 20252 min de lecture
Le burn-out parental : non, ce n’est pas juste « être fatigué.e »
Le burn-out parental, ce n’est pas juste « être fatigué ». C’est un vrai défi de santé mentale qui mérite écoute, soutien et entraide.
Mélanie Bilodeau
22 sept. 20252 min de lecture
Stratégies concrètes pour faciliter la rentrée scolaire
La rentrée, c’est un marathon, pas un sprint! Je partage mes trucs pour alléger la routine et garder le cap sans s’épuiser.
Mélanie Bilodeau
1 sept. 20251 min de lecture
Le stress du retour au camp de jour
Retour au camp de jour = grosses émotions. Voici pourquoi c’est stressant… et des clés concrètes pour mieux accompagner ton enfant.
Mélanie Bilodeau
25 juin 20252 min de lecture
Fin d’année scolaire : astuces pour traverser la période des devoirs
Les devoirs deviennent pénibles en fin d’année ? Voici des astuces concrètes pour adapter la routine et garder le cap sans s’épuiser.
Mélanie Bilodeau
12 mai 20252 min de lecture
Les punitions sont-elles vraiment efficaces ?
Les punitions sont-elles vraiment efficaces ? Découvrez des alternatives pour une éducation plus sécurisante
Mélanie Bilodeau
5 mai 20251 min de lecture
Combien de jouets un enfant devrait-il avoir ?
Trop de jouets peuvent surstimuler l'enfant. Favorisez un jeu de qualité en adaptant la quantité de jouets à ses besoins.
Mélanie Bilodeau
28 avr. 20251 min de lecture
Le phénomène de mom-shaming
Le mom shaming c'est : des projections des insécurités ou des croyances des autres.
Mélanie Bilodeau
21 avr. 20251 min de lecture
S'affirmer face aux commentaires liés à nos choix parentaux
Je souligne l'importance de l'affirmation de soi en tant que parent. Cela signifie exprimer nos convictions avec respect, sans chercher à convaincre l'autre, mais en affirmant notre position.
Mélanie Bilodeau
14 avr. 20251 min de lecture
Doit-on forcer son enfant à faire une activité ?
Forcer un enfant, c’est rarement productif. Mieux vaut l’encourager à dépasser ses craintes que d’imposer une activité
Mélanie Bilodeau
7 avr. 20252 min de lecture
Le stress et l'anxiété chez l'enfant : comment les différencier
L'utilisation des écrans en soirée nuit au sommeil des enfants : moins d'heures de sommeil, endormissement retardé et crises au coucher.
Mélanie Bilodeau
31 mars 20252 min de lecture
Écrans en soirée : quel impact sur le sommeil des enfants ?
L'utilisation des écrans en soirée nuit au sommeil des enfants : moins d'heures de sommeil, endormissement retardé et crises au coucher.
Mélanie Bilodeau
24 mars 20252 min de lecture
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