À quoi servent les émotions ?

Chronique Famille | Émission Salut Bonjour | 28 juillet 2024

La semaine dernière, j'ai visionné le film Sens dessus dessous 2 en famille. Quel chef d'oeuvre ! D'ailleurs, je vous conseille vivement les films 1 et 2 afin d'aborder les émotions avec vos enfants, à tout âge. Un propos merveilleusement bien imagé et vulgarisé !

Les émotions, qu'elles soient agréables ou désagréables, sont importantes et nécessaires ! En effet, elles nous communiquent quelque chose. Bien souvent, l'émotion est générée par un besoin sous-jacent et elle permet de déclencher nos réactions de survie (figer, fuir ou foncer). Ainsi, la réprimer ou l'éviter nous empêche de prendre conscience de certains besoins et de se mettre en action pour les combler. Ainsi, l'émotion revient et peut devenir envahissante.

Les émotions sont donc ESSENTIELLES. Je vous invite à écouter la chronique complète ci-bas pour en apprendre encore plus.

Source: Salut Bonjour, 28 juillet 2024, repéré à https://www.salutbonjour.ca/2024/07/28/a-quoi-servent-les-emotions

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