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Diminuer la crise lorsqu'on met fin au temps d'écran

Photo du rédacteur: Mélanie BilodeauMélanie Bilodeau
Chronique BFF | 94,7 Rouge FM | 14 janvier 2025

Vos enfants ont eu des tablettes à Noël ! C'est magique, vous ne les entendez plus ! Mais ouf, au moment de fermer l'écran, on dirait que la troisième guerre mondiale vient d'éclater dans votre maison ?


C'est pas agérable, mais c'est normal ! Au moment où l'enfant est sur l'écran, son corps génère de la dopamine, l'hormone de la récompense. Ainsi, quand on ferme la tablette, l'ensemble de son cerveau et de son corps est en fluctuation hormonale et vit un sevrage de dopamine. Cela peut donc générer une crise ou de l'opposition chez l'enfant. Notre boulot de parent est d'abord d'intervenir en prévenant la fin de l'écran et ensuite en l'accompagnant l'émotion et la chute hormonale.


Dans cette chronique, je vous donne des astuces concrètes pour y parvenir.


Mélanie Bilodeau BFF au 94,7 ROUGE - Rentrée scolaire et relation avec l'enfant.


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Mélanie Bilodeau est psychoéducatrice spécialisée en périnatalité et petite enfance. Dans son 2ᵉ ouvrage, elle a publié son approche de la parentalité sécurisante. Chroniqueuse à la radio et à la télévision, notamment à Salut Bonjour et Rouge FM, elle sait toucher les auditeurs par ses sujets répondant aux préoccupations des familles. Mélanie Bilodeau, c'est aussi une clinique de services en psychoéducation à Trois-Rivières, une référence au Québec en période périnatale et en petite enfance. Autrice à succès, elle a publié aux Éditions Midi trente des ouvrages sur la parentalité sécurisante dont ses 2 best-sellers Soyez l'expert de votre bébé et Soyez l'expert de votre tout-petit.

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