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Souvent interpellée par les médias, je suis notamment chroniqueuse régulière à
Salut Bonjour et Salut Bonjour Week-end ainsi que sur 3 stations ROUGE FM : 94,7, 102,7 et 96,9.
Vous trouverez dans cette section toutes dernières chroniques, participations à des balados et entrevues dans les médias, le tout classé par sujets.
Bonne écoute !
Balados & chroniques
Le burn-out parental : non, ce n’est pas juste « être fatigué.e »
Le burn-out parental, ce n’est pas juste « être fatigué ». C’est un vrai défi de santé mentale qui mérite écoute, soutien et entraide.
Mélanie Bilodeau
23 sept. 20252 min de lecture
Stratégies concrètes pour faciliter la rentrée scolaire
La rentrée, c’est un marathon, pas un sprint! Je partage mes trucs pour alléger la routine et garder le cap sans s’épuiser.
Mélanie Bilodeau
2 sept. 20251 min de lecture
Le stress du retour au camp de jour
Retour au camp de jour = grosses émotions. Voici pourquoi c’est stressant… et des clés concrètes pour mieux accompagner ton enfant.
Mélanie Bilodeau
26 juin 20252 min de lecture
Fin d’année scolaire : astuces pour traverser la période des devoirs
Les devoirs deviennent pénibles en fin d’année ? Voici des astuces concrètes pour adapter la routine et garder le cap sans s’épuiser.
Mélanie Bilodeau
13 mai 20252 min de lecture
Les punitions sont-elles vraiment efficaces ?
Les punitions sont-elles vraiment efficaces ? Découvrez des alternatives pour une éducation plus sécurisante
Mélanie Bilodeau
6 mai 20251 min de lecture
Combien de jouets un enfant devrait-il avoir ?
Trop de jouets peuvent surstimuler l'enfant. Favorisez un jeu de qualité en adaptant la quantité de jouets à ses besoins.
Mélanie Bilodeau
29 avr. 20251 min de lecture
Le phénomène de mom-shaming
Le mom shaming c'est : des projections des insécurités ou des croyances des autres.
Mélanie Bilodeau
22 avr. 20251 min de lecture
S'affirmer face aux commentaires liés à nos choix parentaux
Je souligne l'importance de l'affirmation de soi en tant que parent. Cela signifie exprimer nos convictions avec respect, sans chercher à convaincre l'autre, mais en affirmant notre position.
Mélanie Bilodeau
15 avr. 20251 min de lecture
Doit-on forcer son enfant à faire une activité ?
Forcer un enfant, c’est rarement productif. Mieux vaut l’encourager à dépasser ses craintes que d’imposer une activité
Mélanie Bilodeau
8 avr. 20252 min de lecture
Le stress et l'anxiété chez l'enfant : comment les différencier
L'utilisation des écrans en soirée nuit au sommeil des enfants : moins d'heures de sommeil, endormissement retardé et crises au coucher.
Mélanie Bilodeau
1 avr. 20252 min de lecture
Écrans en soirée : quel impact sur le sommeil des enfants ?
L'utilisation des écrans en soirée nuit au sommeil des enfants : moins d'heures de sommeil, endormissement retardé et crises au coucher.
Mélanie Bilodeau
25 mars 20252 min de lecture
Qu'est-ce qui favorise une belle relation parent-enfant ?
C’est difficile d’écouter sans interrompre. Pourtant, les enfants ont besoin de sentir qu’on est heureux qu’ils nous fassent confiance
Mélanie Bilodeau
18 mars 20251 min de lecture
Quoi faire durant la semaine de relâche
Il n'y a rien de mal à ralentir cette semaine.
Mélanie Bilodeau
4 mars 20251 min de lecture
Démystifier la parentalité positive et bienveillante
Qu'est-ce que c'est réellement la parentalité positive et bienveillante ?
Mélanie Bilodeau
25 févr. 20252 min de lecture
Choisir les jouets pour enfants
Ce qu'on souhaite, c'est d'aller vers des jouets et des jeux qui misent sur le développement global de l'enfant.
Mélanie Bilodeau
10 déc. 20241 min de lecture
Soutenir l'autonomie des enfants
Quels sont les « redflags » qui indiquent des défis quant au développement de l'enfant ?
Mélanie Bilodeau
3 déc. 20241 min de lecture
Les pratiques contre-productives à la table
Les parents sont bien intentionnés, mais ils souhaitent que les enfants mangent et adoptent parfois des pratiques contre-productives
Mélanie Bilodeau
26 nov. 20241 min de lecture
L'alimentation sensible aux besoins de l'enfant
Les recommandations récentes misent sur l'alimentation sensible aux besoins de l'enfant, même à la table.
Mélanie Bilodeau
19 nov. 20241 min de lecture
Les enfants sont-ils les bienvenus au resto ?
Cette semaine, je réagis à un chaud débat : les enfants sont-ils les bienvenus au resto?
Mélanie Bilodeau
12 nov. 20241 min de lecture
Survivre à l'Halloween
Dans cette chronique, je vous donne des astuces pour survivre à l'Halloween et je vous parle de la gestion des bonbons.
Mélanie Bilodeau
29 oct. 20241 min de lecture
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